Hoi!

Ik ben een Holistisch Life & Vitaliteits Coach.

Dat wil zeggen dat ik mensen kan helpen zich beter in hun vel te laten voelen. Zowel geestelijk als lichamelijk. Door middel van een persoonlijk gerichte aanpak, help ik iemand op een natuurlijke manier op weg naar een blije geest in een gezond lichaam.

Dit doe ik met behulp van o.a. Ademhalings- en Ontspanningsoefeningen, Massage, Body Drum Release, Voedings- en Bewegingsadvies en Coachings gesprekken. Maar ook met behulp van Reiki I.

In de Coachingsgesprekken zal ik bijvoorbeeld de cli├źnt helpen inzicht te verkrijgen in vastzittende (denk)patronen, die vaak de oorzaak zijn van diverse klachten en problemen. Hierbij zal ik gebruik maken van o.a. Mindfulness, NLP en Focussen.

Dit alles is enigszins ook samen te vatten als een natuurlijke manier van stress-management. Mensen met een burn-out, die daar tegenaan zitten of dit willen voorkomen, zal ik goed kunnen helpen.

Van mijn 25e tot mijn 40e jaar heb ik met veel plezier in de film/tv branche gewerkt. Allemaal sociale beroepen, die zo nu en dan ook gepaard gingen met flink wat stress. Zo ben ik zelf op mijn 31e in een burn-out terecht gekomen met alle nare gevolgen van dien. Ik ben er op eigen kracht en met hier en daar wat hulp van een spiritueel psycholoog, een sjamaan, yoga en zelfhulpboeken uitgekomen.